起き上がるときに手をつかない伸膝前転(床)

AndrianovAndrianov

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Posted at 2017/02/02

手無しの伸膝前転。(前転後、手を床につかないで起き上がる伸膝前転)
難度表にはないけど確かいつだったか新潟大学のどなたかがやっていて…
おぉ!かっこいいな。と思って練習しました。

さばきとかで使うとおしゃれかと。(ただ体勢を崩しやすいのでご注意を笑)

こつとしては、勢いを前につけて回り、かかとがつくときに前に重心が行くように手をコントロールする感じです。
前屈の柔軟性はある程度あったほうが良いかもしれません。





コメント

AndrianovAndrianov
動画が公開できてなかったので公開しました。。

Commented at 2017/08/24


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